2022년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.5 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 22.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 9일:
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1042 kcal
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지방: 18.64g | 단백질: 61.57g | 탄수화물: 170.84g.
아침 식사: Biokul Yogurt Plain, Frisian Flag Kental Manis, Buah Naga, Stroberi, Apel, Pepaya. 점심 식사: Ampela, Hati Ayam, Sayur Bening Bayam, Tempe Orek, Nasi Merah. 저녁 식사: Sayur Bening Bayam, Nasi Merah. 간식/기타: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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