2022년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 16.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 9일:
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1366 kcal
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지방: 64.77g | 단백질: 54.54g | 탄수화물: 146.87g.
아침 식사: Emping Melinjo, Telur Balado, Bihun (Dimasak). 점심 식사: Tahu Isi, Telur Balado, Tahu Goreng, Bihun (Dimasak). 저녁 식사: Cireng, Emping Melinjo, Sate Ayam, Tahu Goreng, Labu Dimasak, Urap, Nasi Putih. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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