2022년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.4 kg
지금까지 감소한: 19.5 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 8일:
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962 kcal
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지방: 31.00g | 단백질: 42.84g | 탄수화물: 131.01g.
아침 식사: Simply Balanced Organic Triple Berry Blend, Carrington Farms Organic Milled Flax Seeds, Kroger Chopped Kale, Harvested For You Sprouted Pumpkin Seeds, Orgain Simple Plant Protein Powder Creamy Vanilla. 점심 식사: Envy Apple, Authentic Asia Vegetable Pad Thai. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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