2022년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.7 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 8일:
|
1070 kcal
|
지방: 47.45g | 단백질: 74.83g | 탄수화물: 81.64g.
아침 식사: Брест Литовск Сыр Тильзитер, Fish House Форель Слабосолёная, Капитан Норд Печень Трески, Хлебцы Молодцы Хлебец Ржаной. 점심 식사: Хлебцы Молодцы Хлебец Ржаной, Сыр Тильзитер, Огурец (с Кожурой), Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Грудка, Ашан Шампиньоны. 저녁 식사: King Манго Сушёное без Сахара, King Питахайя Красная Сушеная, Горячие Роллы. 간식/기타: Хлебцы Молодцы Хлебец, Сыр Тильзитер. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|