2022년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.5 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 18.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 8일:
|
1142 kcal
|
지방: 67.70g | 단백질: 51.31g | 탄수화물: 80.98g.
아침 식사: Чай, ВкусВилл Варенье Абрикосовое с Ядрами Абрикоса, Сливочное Масло, Сыр Маасдам, Буше Круассан. 점심 식사: METRO Чука, Сыр Маасдам, Салат из Помидоров и Огурцов, Яйцо Куриное. 저녁 식사: Винегрет, Жареное Филе Свинины, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Куриное Филе на Гриле. 간식/기타: Петродиет Живые Фрукты Снэки Клубничные, Кедровые Орехи , Семушка Изюм Узбекский Черный. 더보기
|
주 5.3 kg 감소하기
|