2022년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118.7 kg
지금까지 감소한: 17.1 kg.
남은양: 57.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 8일:
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1534 kcal
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지방: 123.23g | 단백질: 69.19g | 탄수화물: 18.46g.
아침 식사: Torani Sugar Free Vanilla Syrup, Folgers Classic Roast Medium Coffee, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. 저녁 식사: Tuscan Garden Ranch Dressing, Specially Selected Mild Garlic Salsa, Happy Farms Finely Shredded Mexican Style Cheese, Mr. Tortilla Low Carb Multi Grain Tortilla, Mr. Tortilla Crunchy Chips Net Carbs, Freshness Guaranteed Spicy Guacamole Mini Cups, Mrs. Dash Southwest Chipotle Salt-Free Seasoning Blend, Spice Classics Chili Powder, Cumin, Kirkwood Pure Ground Turkey 85/15. 더보기
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주 2.9 kg 감소하기
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