2022년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 8일:
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2501 kcal
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지방: 74.07g | 단백질: 153.36g | 탄수화물: 300.29g.
아침 식사: Banana, Alpen Fruit & Nut Bar, Sysco Sausage Roll, Lidl Medium Orange, Muller Smooth Strawberry Yogurt. 점심 식사: Asda Banana, Skyr Vanilla Yogurt , Lidl Eggs, Suma Organic Chickpeas, Dolmio Original Bolognese Sauce, Deluxe Parmigiano Reggiano DOP, Baresa Spaghetti. 저녁 식사: Kiwi, Asda Chosen By You Feta Cheese, Oaklands Broccoli, Birchwood Beef Sirloin Steak. 간식/기타: Mister Choc Smooth Peanut Butter, Quaker Oats So Simple Golden Syrup. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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