2022년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.5 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 8일:
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645 kcal
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지방: 23.11g | 단백질: 34.26g | 탄수화물: 74.34g.
아침 식사: Slim-Fast Summer Strawberry Shake, Black Tea. 점심 식사: Tesco Strawberries, Cheddar Cheese , Chicken Breast, Plain Pancakes . 저녁 식사: Bananas . 간식/기타: Evian Natural Mineral Water. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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