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bhè almeno siamo stabili...in questi giorni che mio marito è partito sono spesso a pranzo e a cena dai miei genitori,essendo vicina all'ufficio mi scoccia tornare a casa e stare da sola così la tentazione di mangiare qualche biscottino c'è..pazienza,stare con loro è bello ed avrò modo di recuperare questi sgarri. Sabato sera siamo stati al ristorante,ho preso solo assaggini di pesce come antipasto ed assaggiato un pò di pasta con le vongole..ma è così bello stare in famiglia e non pensare per una volta alle calorie...
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53 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 06월 19일:
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1277 kcal
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지방: 46.67g | 단백질: 52.41g | 탄수화물: 160.88g.
아침 식사: Caffè (Espresso), Parmalat Yogurt 0.1% Parmalat, La Finestra Sul Cielo Riccioli di Crusca Bio. 점심 식사: Albicocche, Pesca Noce. 저녁 식사: Pane Bianco, Algida Cornetto Classico, Pangrattato, Olio Extra Vergine di Oliva, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno. 간식/기타: Mulino Bianco Macine, Caffè Espresso. 더보기
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안정된 체중
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