2022년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.4 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 35.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 8일:
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1311 kcal
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지방: 55.46g | 단백질: 62.62g | 탄수화물: 148.83g.
아침 식사: Casa Giulia Confettura Extra di Pere Williams, Caffè (Espresso), Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali. 점심 식사: Caffè Espresso, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta e Fagioli, Lenticchie Bollite, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Coop Hamburger di Bovino Adulto. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Coop Cipolline, Lidl Salmone Norvegese Taglio Sashimi con Sesamo, Noci, Baresa Olive Nere Denocciolate. 간식/기타: Coop Cipolline, Banana, Arance, Caffè Decaffeinato, Caffè Espresso. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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