2022년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.1 kg
지금까지 감소한: 97.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 8일:
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1876 kcal
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지방: 53.36g | 단백질: 245.95g | 탄수화물: 97.82g.
아침 식사: Ovo, Quaker Aveia em Flocos. 점심 식사: Patinho Grelhado, Abobrinha, Batata Inglesa Cozida, Cenouras. 저녁 식사: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Sorvete de Creme, Banana Nanica. 간식/기타: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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