2022년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.7 kg
지금까지 감소한: 22.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 8일:
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1428 kcal
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지방: 33.10g | 단백질: 94.36g | 탄수화물: 195.43g.
아침 식사: Ameixas, Hortifruti Mamão Formosa, Pão Integral, Ovo Cozido. 점심 식사: Camponesa Leite em Pó Integral, Banana Prata, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Bom Paladar Feijão Macassar, Arroz Parboilizado Cozido. 저녁 식사: Ovo Cozido, Batata Inglesa Cozida. 간식/기타: Banana Prata, Zaeli Cacau em Pó 100%, Nutrata 100% Whey (Baunilha), Kiwi, Abacaxi. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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Robervânia Rodrigues님의 체중기록
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