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明日はぷち…忙しない日っ
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82.7 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 8일:
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1407 kcal
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지방: 64.81g | 단백질: 53.62g | 탄수화물: 162.78g.
아침 식사: カゴメ トマトジュース (200ml). 점심 식사: 業務スーパー オートミール, リンゴ, さば缶. 저녁 식사: セブンイレブン バニラカスタードのシュークリーム, クラシエフーズ ヨーロピアンシュガーコーン, 野菜スープ, トップバリュ ポテトチップス コンソメ味. 간식/기타: 乾燥焼きしたアーモンド（塩なし）. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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