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Tag 4, Woche 6: Heute ist wie erwartet mein Gewicht etwas angestiegen (0,4 kg), liegt wohl unter anderem darin, dass ich erneut am gestrigen Tag viel zu wenig gegessen habe! Morgen gehts wieder sauber in die richtige Richtung!
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89.2 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 06월 19일:
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1182 kcal
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지방: 40.18g | 단백질: 185.82g | 탄수화물: 18.60g.
아침 식사: Hüttenkäse. 저녁 식사: Mühlenhof Schweineschnitzel aus der Oberschale. 간식/기타: Ritter Sport Halbbitter, Pure Series Pure Whey Protein Chocolate Cookies. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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