2022년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.1 kg
지금까지 감소한: 24.7 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 8일:
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1907 kcal
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지방: 68.90g | 단백질: 72.17g | 탄수화물: 250.87g.
아침 식사: Buko Balance, Gut & Günstig Imkerhonig, Kaffee, Wasa Roggen Dünn. 점심 식사: Tomatensalat, Mettwurst, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine. 저녁 식사: Zucchini, Meine Metzgerei Hackfleisch Gemischt 30% Weniger Fett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht). 간식/기타: Omega Stracciatella Eis, Gelatelli Premium Eierlikör, Schöfferhofer Grapefruit Alkoholfrei, Gut & Günstig Mini Quarkbällchen, Müller Frucht Buttermilch Zitrone, Bahlsen Pick Up!, Pink Lady Äpfel, Kaffee. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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