2022년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 8일:
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956 kcal
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지방: 52.31g | 단백질: 43.01g | 탄수화물: 78.91g.
아침 식사: Café, Doriana Margarina Cremosa com Sal, Nutrella Pão Integral com Semente de Abóbora, Linhaça Dourada e Cenoura. 점심 식사: Alface, Arroz Branco (Cozido), Sadia Hamburguer de Carne Bovina. 저녁 식사: Hellmann's Maionese, Alface, Sadia Hamburguer de Carne Bovina, Nutrella Pão Integral com Semente de Abóbora, Linhaça Dourada e Cenoura. 간식/기타: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Hellmann's Maionese, Marilan Magic Toast Integral. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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