2022년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.9 kg
지금까지 감소한: 18.7 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 8일:
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1196 kcal
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지방: 27.76g | 단백질: 55.39g | 탄수화물: 186.45g.
아침 식사: Integralmedica Protein Crisp Bar Romeu e Julieta, Sonda Ameixa Vermelha, Tirolez Creme de Ricota Light, Wickbold Pão Castanha do Pará e Quinoa. 점심 식사: Integralmedica Protein Crisp Bar Romeu e Julieta, Banana Prata, Wickbold Pão Castanha do Pará e Quinoa, Tirolez Creme de Ricota Light. 간식/기타: Seven Boys Bisnaguinha, Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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