2022년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.4 kg
지금까지 감소한: 14.6 kg.
남은양: 20.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 8일:
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1623 kcal
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지방: 91.12g | 단백질: 127.61g | 탄수화물: 219.44g.
아침 식사: Woolworths Banana, Jungle Oats. 점심 식사: Refillery Chickpea Fusilli, Woolworths Lean Beef Mince, Hellmann's Real Mayonnaise, Woolworths Grated Mozzarella. 저녁 식사: Hellmann's Real Mayonnaise, Refillery Chickpea Fusilli, Woolworths Grated Mozzarella, Woolworths Lean Beef Mince. 간식/기타: Woolworths Chuckles Shortcake, Grenade Carb Killa High Protein Bar - Fudge Brownie, Woolworths Chuckles Shortcake. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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