2022년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 8일:
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1574 kcal
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지방: 56.57g | 단백질: 87.76g | 탄수화물: 163.54g.
아침 식사: Damiano Purée d'amandes Blanches, Auchan Mélange de Fruits Rouges, Regilait Lait en Poudre au Chocolat, Yoplait Petit Suisse 0%, Pâquerettes & Compagnie 50%Boisson à L' Amande & 50% Lait de Vache, Farine de Sarrasin, Biosagesse Farine de Coco, Sojasun Yaourt Nature, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Oeuf de Caille, Blanc d'Oeuf. 점심 식사: Mâche, Nutri Foods Falafel, Aromandise Miso Blanc Crémeux, Tanoshi Tofu Soyeux, Jardin Bio Purée de Sésame Tahin, Carrefour Bio Purée Potimarron, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Oeuf, Happy Bio Farine d'avoine Complète, Carottes. 저녁 식사: Envia Dessert Végétal Nature au Lait de Coco, Auchan Mélange de Fruits Rouges, Gervais Carré Frais 0%, Maille Moutarde Fine de Dijon l'originale, Sojasun Yaourt Nature, Tomates Cerises, Mâche, Eco + Emmental Râpé Spécial Cuisine, Lidl Blanc de Poulet Fumé au Bois de Hêtre , Turini Pesto Verde, Super U Pulpe de Tomates Spécial Mijoté au Basilic, Vemondo Vegan Pizza Base With Cauliflower. 간식/기타: Dakatine Peanut Butter, Lidl Framboise, Gerblé Chocolat Noir sans Sucres Ajoutés, Pâquerettes & Compagnie 50%Boisson à L' Amande & 50% Lait de Vache, Belkake Free From Gluten Baking Mix, Jardin Bio Psyllium Blond, Banane, Oeuf. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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