2022년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 8일:
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1997 kcal
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지방: 67.56g | 단백질: 132.91g | 탄수화물: 199.47g.
아침 식사: Запеченный или Жареный Лосось, Увелка Гречка в Пакетиках, Магнит Яблоко. 점심 식사: Киноа (Вареный), Помидоры, Избенка Страчателла, Авокадо Авокадо, Тунец. 저녁 식사: Гастрономъ Крупа Перловая, Вареное Яйцо, Магнит Яблоко. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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