2022년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 53 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 8일:
|
1734 kcal
|
지방: 69.78g | 단백질: 173.43g | 탄수화물: 90.34g.
아침 식사: Яблочное Пюре Несладкое, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Яйцо, Куриное Филе Вареное. 점심 식사: Куриное Филе. 저녁 식사: ВкусВилл Лаваш Армянский для Гурманов. 간식/기타: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, FanFan Багет с Чесночным Маслом, Петелинка Фарш Куриный Премиум, Essen Конфеты Трюфель Молочный. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|