2022년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 8일:
|
942 kcal
|
지방: 32.89g | 단백질: 30.28g | 탄수화물: 125.06g.
아침 식사: Joen Leipurit Oy Maalaispoika, Keiju Keiju 3 Öljyä, Oatly Ikaffe Kauramaito, Kahvi, Salaatti, Pirkka Tomaatti. 점심 식사: Oivariini Kolme Öljyä, Salaatti, Pirkka Tomaatti, Joen Leipurit Oy Maalaispoika, Kahvi, Oatly Ikaffe Kauramaito. 저녁 식사: Keiju 3 Öljyä, Vaasan Maukas Näkki, Knorr Fond Du Chef Vegetable, Apetit Peruna & Keittokasvis. 간식/기타: Tee (Haudutettu), Hunaja, Keitetty Kananmuna, Pielispakari Vegaanipiirakka. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|