2022년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.1 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 8일:
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1370 kcal
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지방: 70.34g | 단백질: 46.92g | 탄수화물: 103.22g.
아침 식사: Ja! Fleischwurst, Gekochtes Ei, Filinchen Original. 점심 식사: Kartoffelsalat, Matjesfilet. 저녁 식사: Sonnen Bassermann Tomaten Nudel-Eintopf. 간식/기타: Weißwein, Knackwurst. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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