2022년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 8일:
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1559 kcal
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지방: 61.42g | 단백질: 61.53g | 탄수화물: 185.39g.
아침 식사: Saiwa Oro Ciok, Zucchero, Cappuccino. 점심 식사: Iper Mini Pizzette Margherita , Leerdammer Special Toast, Morato American Sandwich, Prosciutto Cotto, Pomodori. 저녁 식사: Parmigiano Grattugiato, Rana Duetto Funghi Porcini e Asiago Dop, Bonduelle Le Coccole Spinaci, Fagiolini e Broccoli, Pane Bianco, Esselunga Burro. 간식/기타: Zucchero, Caffè Macchiato. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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