2022년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.2 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 8일:
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1549 kcal
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지방: 114.62g | 단백질: 58.66g | 탄수화물: 79.37g.
아침 식사: Extra Virgin Olive Oil, Roasted Vegetables. 점심 식사: Woolworths Sliced Smoked Chicken, Avocados , Clover Feta Plain, Woolworths Crunchy Asian Slaw Salad. 저녁 식사: Extra Virgin Olive Oil, Aubergine, Butter , I&J Hake Fillet. 간식/기타: Cream Cheese , Rye Crispbread , SPAR Full Cream Fresh Milk. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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