2022년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.8 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 8일:
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1469 kcal
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지방: 60.96g | 단백질: 110.44g | 탄수화물: 119.83g.
아침 식사: Porridge, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Himbeeren, More Nutrition Chunky Flavour Himbeer Joghurt, Gut & Günstig Magerquark Laktosefrei. 저녁 식사: Friedrichs Forellen Filets Wacholder geräuchert. 간식/기타: Favorini Schokowaffeln, Kaffee mit Milch. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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