2022년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.4 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 8일:
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766 kcal
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지방: 18.74g | 단백질: 42.10g | 탄수화물: 106.09g.
아침 식사: Pan Integral, Soprole Margarina Mix con Mantequilla, Rebanadas de Jamón, Lider Barra de Cereal Frutos Rojos. 점심 식사: Zanahoria Cocida, Arvejas Verdes Cocidas, Pechuga de Pollo, Arroz Basmati (Cocido). 저녁 식사: Hallulla. 간식/기타: Soprole Leche Chocolate Semidescremada. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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