2014년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.5 kg
지금까지 감소한: 23.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 06월 19일:
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1512 kcal
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지방: 36.12g | 단백질: 72.50g | 탄수화물: 215.54g.
아침 식사: Rapunzel Frühstücksbrei Früchte, Gut & Günstig Roggen Brötchen, Gut & Günstig Roggen Brötchen. 점심 식사: Danone Gervais Kräuterquark. 저녁 식사: Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Putenbrust Fleisch. 간식/기타: Biscotto Gebäckmischung, Maggi Klare Gemüsebrühe, Optisana Magnesium, Jacobs Choco Cappucino, Das Gesunde Plus Basenpulver. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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