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setelah liburan di kampung halaman 5 hari, wkwk
untung lah cuma naik setengah kilo...
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86.2 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 21.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 8일:
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1548 kcal
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지방: 54.11g | 단백질: 84.79g | 탄수화물: 190.84g.
점심 식사: Tora Bika Cappuccino, Alfamart Stik Balado, M Kitchen Diet Bolognese. 저녁 식사: Garam, Gula Pasir, Chili Oil, Indomie Bumbu Indomie Goreng, Jamur King Oyster, Jamur Tiram, Deli Max Bratwurst Original, Tteok (Kue Beras), Kaldu Jamur, Telur, Tahu, Rumput Laut Kering. 간식/기타: Padimas Bolu Lapis Coklat, Kue Coklat (dengan Campuran Coklat). 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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