2022년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
114 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 8일:
|
5226 kcal
|
지방: 313.27g | 단백질: 249.90g | 탄수화물: 342.76g.
아침 식사: Мясной Дом Бородина Карбонад Копчено-Вареный, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Слайсы, Polvit Облепиха, Наша Ферма Творог Деревенский 15-18%. 점심 식사: Мерси Конфеты, Томатный Соус, Соус Бешамель, Майонез, Картофель Отварной, Люля-Кебаб, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Салат с Кукурузой. 저녁 식사: Шашлыкоff Фахитос с Курицей, Шашлыкоff Суп Норвежский, Шашлыкоff Телячья Печень От Шефа с Жареным Картофелем, Шашлыкоff Борщ по-Сибирски, Шашлыкоff Салат Московский, Шашлыкоff Солянка, BAHROMA Ассорти из Шашлыков, Шашлыкоff Салат Греческий с Ростбифом, Шашлыкоff Картофель Жареный, Шашлыкоff Шашлык из Курицы. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|