2022년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 4일:
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1401 kcal
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지방: 54.38g | 단백질: 78.73g | 탄수화물: 145.95g.
아침 식사: 白吐司, 奇異果, 牛奶, 水煮蛋. 점심 식사: 福記 竹筍雞湯, 麻婆豆腐, 白飯. 저녁 식사: 媽媽煮藝 藥膳排骨湯, 7-11 雞腿肉串燒. 간식/기타: 豆酥朋 草莓乳酪塔, 阿嬤的珍藏 生巧克力塔. 더보기
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안정된 체중
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