2022년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 7일:
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1710 kcal
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지방: 37.45g | 단백질: 77.98g | 탄수화물: 259.03g.
아침 식사: 7-11 蒸地瓜, 水煮蛋, 7-11 藍莓貝果. 점심 식사: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 馬鈴薯（水煮，加鹽）, 7-11 韓式泡菜冬粉, 白飯. 저녁 식사: 貢丸, 白飯, 番茄炒蛋. 간식/기타: 牛奶, 馬可先生 黑芝麻糕, 金莎 巧克力. 더보기
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안정된 체중
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