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昨天忘了哈哈哈
DAY 511
體重：56g
肌肉：37.86kg
BMI：21.3
體脂：28.2%
水份：49.2%
蛋白質：18.4%
基代：1155
內臟脂肪：4
骨量：2.34kg
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56 kg
지금까지 감소한: 22.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 8일:
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1928 kcal
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지방: 60.97g | 단백질: 82.38g | 탄수화물: 265.83g.
아침 식사: 葡萄, 芝士蛋糕, 咖啡, 伯朗咖啡 胡麻燻鮭魚軟法堡. 점심 식사: 白飯, 烤雞, 白菜滷. 저녁 식사: 白菜滷, 烤雞, 烤地瓜. 간식/기타: 章成 麥芽餅, 湯圓, 紅豆湯. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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