2022년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.9 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 8일:
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2153 kcal
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지방: 63.82g | 단백질: 123.52g | 탄수화물: 268.81g.
아침 식사: 芝麻醬, 貝果, 全聯 香蕉, 禾香 原味優格, zespri 綠奇異果, 水煮蛋, Costco 黑莓奇亞籽果醬. 점심 식사: 雞腿便當. 저녁 식사: 三媽臭臭鍋 海鮮豆腐鍋. 간식/기타: 新東陽 蜜汁豬肉乾, 愛之味 鮮採蕃茄汁. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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