2022년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.6 kg
지금까지 감소한: 45.4 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 7일:
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1149 kcal
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지방: 40.31g | 단백질: 115.40g | 탄수화물: 87.52g.
아침 식사: Queijo Branco, Pão Francês, Kiwi, Ovo Frito sem Gordura, Maçãs Fuji. 점심 식사: Queijo Branco, Abobrinha Cozida, Copacol Filezinho de Frango Sassami, Copacol Coxas e Sobrecoxas sem Osso sem Pele, Feijão Carioca Cozido, Hortifruti Abóbora Madura, Alface. 저녁 식사: Carne de Panela, Batata Doce, Alface. 간식/기타: Maguary Suco Concentrado de Maracujá, Farelo de Aveia, Queijo Branco, Copacol Peito de Frango Desfiado, Royal Fermento em Pó Químico, Ovo, Hortifruti Abóbora Madura. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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daianeadelson.2018님의 체중기록
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