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Idasholichatun
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2022년 03월 8일
Idasholichatun님의 저널, 2022년 03월 8일
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Akhirnya pecah telor 🥰
59.7 kg
지금까지 감소한:
6.3 kg
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남은양:
4.7 kg
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다이어트 실행도: 합리적.
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, 2022년 03월 8일:
1335 kcal
지방: 65.22g | 단백질: 35.18g | 탄수화물: 158.42g.
아침 식사:
Tempe Goreng Tepung, Telur Puyuh, Tumis Kangkung, Nasi Putih.
점심 식사:
Getuk.
저녁 식사:
Martabak Telur, Krispy Kreme Classic Cinnamon.
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1580 kcal
운동:
섹스 - 1 시간, 요리 - 1 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간.
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