2022년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 17.7 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 7일:
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1726 kcal
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지방: 96.65g | 단백질: 81.38g | 탄수화물: 137.49g.
아침 식사: Woolworths Free from Gluten White Loaf 690G, Farmdale Light Milk, Onions , Kraft Cheddar Cheese Block, Tomatoes. 점심 식사: Beef Sausage (Cooked) , Kraft Cheddar Cheese Block, Beetroot, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Coleslaw. 저녁 식사: Coleslaw, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Kraft Cheddar Cheese Block, Prawns. 간식/기타: Coles Salted Peanuts, Peaches , Moccona Latte, Equal Sweetener, Farmdale Light Milk, Almonds, Nectarines, Pascall Choc Mallow Bites. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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