2022년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
123.9 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 7일:
|
1691 kcal
|
지방: 81.20g | 단백질: 44.52g | 탄수화물: 199.44g.
아침 식사: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Toasted White Bread . 점심 식사: Mayonnaise , Walkers Prawn Cocktail Crisps (25g), Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Tesco Plain Tortilla Wraps. 저녁 식사: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Aldi Quiche Lorraine. 간식/기타: Ketchup , Cheese Sandwich, Cadbury Caramel Egg, Reese's Peanut Butter Egg. 더보기
|
주 2.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|