brentivera님의 저널, 2022년 03월 8일

2022년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)

50.3 kg 지금까지 감소한: 4.7 kg. 남은양: 9.3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 8일:

919 kcal

지방: 33.91g | 단백질: 67.20g | 탄수화물: 86.16g. 점심 식사: KFC Chicken Breast Original Recipe, Fiesta Bakso Keju, Oden. 저녁 식사: Sayur Campuran, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih, Cilok. 더보기

370 kcal

운동: 심장 (Cardio) - 30 분, 이소라 - 30 분, Google Fit - 23 시간. 더보기

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