2022년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.9 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 8일:
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1473 kcal
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지방: 49.41g | 단백질: 61.64g | 탄수화물: 191.22g.
아침 식사: Raspberries , Nudie Nothing But Carrots, Bega Tasty Cheese Slices, Milk. 점심 식사: Sushi Sushi Crispy Chicken Hand Roll (Nori Roll), Vegemite Sandwich. 저녁 식사: Remano Basil Pesto, Penne. 간식/기타: Danone YoPRO Blueberry Yoghurt, Kettle Chilli Flavoured Potato Chips. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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