2022년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 7일:
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1700 kcal
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지방: 63.24g | 단백질: 76.85g | 탄수화물: 212.56g.
아침 식사: Dux Nutrition Whey Fresh Chocolate com Avelã , Santa Clara Leite Desnatado, Maçã. 점심 식사: Liza Maionese, Alface, Sul Leite Alfajor, Tomates, Ervilhas Cozidas, Ovo Frito sem Gordura. 저녁 식사: Pamplona Queijo Mussarela Fatiado, Mel, Zezé Biscoito Luna, Banana Prata, Dux Nutrition Whey Fresh Chocolate com Avelã , Santa Clara Leite Desnatado, Mamão Papaia. 간식/기타: Joice Bala de Banana, Divine Divis Zero 50%, Pullman Pão de Forma Integral , Alface, Pamplona Queijo Mussarela Fatiado, Ovo Frito sem Gordura. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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