2022년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 28일:
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2214 kcal
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지방: 49.92g | 단백질: 202.15g | 탄수화물: 244.77g.
아침 식사: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Chiquita Banana, Brezzo Miele, Molino Rossetto Farina d'avena, Emmi High Protein Pudding, Milbona Greek Yogurt Fat Free. 점심 식사: Broccoli, Nixe Filetti di Tonno a Pinne Gialle al Naturale, Conad Riso Basmati. 저녁 식사: Pai Patatina, Coop Pop Corn, Tarallini, Aia Sovracoscia Pollo senza Pelle, Patate al Forno. 간식/기타: Emmi High Protein Pudding, Milbona Greek Yogurt Fat Free, Gentilini Miele, Molino Rossetto Farro Soffiato al Miele, Astensis Crema Proteica Spalmabile al Cocco Crunchy, Pere. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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