2022년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 4일:
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2165 kcal
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지방: 50.68g | 단백질: 150.24g | 탄수화물: 270.51g.
아침 식사: Emmi High Protein Pudding , Chiquita Banana, Astensis Crema Proteica Spalmabile al Cocco Crunchy, Brezzo Miele , Molino Rossetto Farro Soffiato al Miele, Milbona Greek Yogurt Fat Free. 점심 식사: Parmigiano (Grattugiato), Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle), Freshona Minestrone 16 Verdure. 저녁 식사: Salsa al Mango, Avocado, Granella di Pistacchi, Riso Venere, Wakame, Salsa Teriyaki, Mango, Tonno. 간식/기타: Lindt Cioccolato al Latte con Nocciole, De Mori Grissini Stirati a Mano con Farina Integrale all'acqua, Mirtilli. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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