2022년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 3일:
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1499 kcal
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지방: 68.97g | 단백질: 65.01g | 탄수화물: 151.31g.
아침 식사: Orange, Maribel Erdbeer Konfitüre, Butter, Tomatoes, Egg, Red Sweet Pepper, SPAR Cheddar, Clever Toastschinken, Croissant, Avocado. 점심 식사: Ehrmann High Protein Choc & Coconut Pudding, SPAR Heidelbeeren, DM Bio Superfood Riegel Kakao Nibs Erdmandel. 저녁 식사: SPAR Veggie Veganes Erdnuss-Eis. 간식/기타: Landliebe Grießpudding. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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