2022년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.6 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 4일:
|
1451 kcal
|
지방: 46.41g | 단백질: 61.68g | 탄수화물: 196.79g.
점심 식사: Alnatura Haferflocken, Lyttos Griechisches Naturjoghurt 2%, Banana, Belbake Backkakao. 저녁 식사: Parmigiano Reggiano, Vollkorn Gnocchi, Onions , Mushrooms , Sunflower Oil. 간식/기타: SPAR Vital Himbeeren, Orange, Kinder Bueno, Landliebe Grießpudding. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|