2022년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.1 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 22.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 7일:
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1927 kcal
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지방: 86.92g | 단백질: 90.94g | 탄수화물: 188.50g.
아침 식사: Kerrygold Pure Irish Butter, Log Cabin Maple Syrup , Egg, Purely Elizabeth Ancient Grain Pancake Mix, Trader Joe's Freshly Squeezed Orange Juice, Harris Teeter Blueberries. 점심 식사: Daisy Sour Cream, Quesadilla with Poultry and Cheese. 저녁 식사: Uncle Ben's Jasmine Rice, Cooked Salmon. 간식/기타: Hard-Boiled Egg . 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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