2022년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.2 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 7일:
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1982 kcal
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지방: 34.61g | 단백질: 114.26g | 탄수화물: 300.42g.
아침 식사: 煮鸡蛋, 山姆 快熟燕麦片, 比比赞 黑麦代餐面包, 德亚 全脂牛奶. 점심 식사: 杏鲍菇, 橙子, 鸡胸肉（不吃皮）, 大米. 저녁 식사: 鸡胸肉（不吃皮）. 더보기
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주 7.9 kg 감소하기
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