2022년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
92.6 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 22.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 7일:
|
1047 kcal
|
지방: 38.54g | 단백질: 61.21g | 탄수화물: 110.68g.
아침 식사: Melitta Café com Leite, Panqueca de Banana, Italac Leite Semidesnatado. 점심 식사: Prats Suco de Laranja Integral, Natural One Suco de Laranja Integral, Bife de Carne de Vaca, Tirol Queijo Mussarela (30g), Alface, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Seven Boys Pão Benefice 7 Grãos Light. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|