2022년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 29.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 7일:
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1165 kcal
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지방: 70.43g | 단백질: 49.74g | 탄수화물: 94.54g.
아침 식사: Ceviz, Elma, Tam Buğday Ekmeği, Muratbey Örgü Peyniri, Migros Ezine Peyniri, Siyah Zeytin, Bal, Tahin Pekmez, Pişmiş Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta. 간식/기타: Ülker Şeker İlavesiz %52 Bitter Çikolata , Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu). 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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