Tänk vad mycket den här appen har gjort för min viktnedgång. Okej, jag har inte gått ner så fort som jag hade önskat, men jag har inte heller gett upp. Mycket tack vare er medkämpars stöd och uppmuntran.
Det går olidligt långsamt och nu har jag åkt på en förkylning så några promenader i vårvädret lär det inte bli, för orken finns helt enkelt inte. Ingen Covid, bara förkylning av att jag varit alltför lätt klädd när solen tittat fram. Mitt vanliga misstag på våren.
Men jag fortsätter kämpa på. Trots att det inte blir några hjärtsteg den här veckan.
Kämpa på ni också. Ge inte upp, även om det går långsamt, en dag når vi alla vårt mål. Tänk långsiktigt och hälsosamt, så fungerar det.
